トレーニングフォームの変化で見た目がこれだけ変わる!!

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元々フィットネスクラブで週2~3回で3年程トレーニングをしていたが、自己流だと効いてるか分からない・・・怪我が怖い・・そんな不安からトレーニングが自然と遠のいていたみたいです。そこで会員さんの紹介でN

週3回運動しても痩せなかったが、パーソナルではしんどくなく痩せられました。

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ジムに通う習慣があったり、それにプラスしてスポーツもやってたのに一切痩せなかった・・・周りでパーソナルトレーニングで痩せた人がいたから話してみるとNo Limitの会員だったらしくその方の紹介から体験

社員研修 in 東京

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今年も日本最大級のフィットネスの展示会であるスポルテックに参加してきました。2025年7月30~8月1日までの3日間で行われ、約900店以上の出店数、約40,000人の来場者の規模感です。その中の1日

お盆休みの営業について

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いつもNo Limitをご利用いただきありがとうございます。今年はお盆休みとらせていただきます。休み期間:8/9(土)~ 8/12(火)8/14(木)からは通常営業になりますので、お間違いのないように

前ももが張る原因と今すぐできる改善法|脚が太く見える本当の理由とは?

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目次1 前ももの張りで悩んでませんか?2 前ももが張る5つの原因とは?3 あなたはどのタイプ?(チェックリスト)4 前ももの張りの改善ステップ5 Before/After:変化事例とそのプロセス6 よ

半年で体重-7kg!さらに腰痛の改善や足のタコ(魚の目)も無くなりました!

月6回のトレーニングで最初の3ヶ月、後半の3ヶ月は月4回コースでトレーニング+食事管理指導で行いました。(全トレーニング30回)よく3ヶ月トレーニングすると体は変わってくるとよく言われますが、その後の

腸から変える。カラダも人生も。  ―整えるだけで、痩せられる―

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目次1 腸活とダイエットの深い関係2 なぜ痩せにくくなるのか?腸が抱える3つの問題3 腸内環境が整うと、なぜ体が変わるのか?4 食べた方が痩せる?No Limit式・腸活メソッド5 食物繊維だけじゃな

お酒や食事も楽しみながら10ヶ月で-9kg達成しました。(腰痛も改善してきました)

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 「筋肉をしっかりつけながら、最終目標は70kgになりたい」ただ色んな運動はされてましたが、なかなか思うように痩せないということで、パーソナルトレーニングを選択されたようです。食事管理+トレ

2025年6月1日よりリニューアルオープン

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2022年から東福原でこじんまりとやってきたパーソナルジムを、この度2025年6月より移転しました。以前やってたジムでは主にダイエット専門にしてましたが、今後は少しづつアップデートしていく予定です。今

20年ダイエットで悩んでたけど、今回は変わりました!!

食事だけのダイエットをしてみたり、漢方でダイエットしてみたり、ヨガを初めてみたりと色んなダイエットを試みたけど、No Limitに来るまでは成功したことがなかったらしいです。とにかく食事やお酒の飲み方

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