「3年くらいかけて、55kgを目指したい。」そんな目標から始まった今回のダイエット。約9〜10ヶ月後、身体は大きく変わりました。BEFORE → AFTER体重70.7kg → 54.5kg体脂肪率4

「5kg痩せたら、見た目ってどれくらい変わるの？」ダイエットを始める方から、とても多い質問です。結論からいうと、5kg痩せると見た目が大きく変わる可能性があります。フェイスライン、お腹、ウエスト、二の

月6回・食事管理有のダイエットコースをご利用されました。最初のカウンセリングでは、自宅で筋トレを週3回くらいでやってるけどなかなか痩せなくなったとのことでした。ただ実際詳しく話を掘り下げてみると、トレ

「3年間フィットネスクラブに通っているのに、全然痩せないんです…」そんな悩み相談から、Hさんの体験トレーニングは始まりました。話を聞くと、トレーニングはかなり本格的。・スクワット60kg ×10回・

健康診断で、腹囲が85cmありメタボと言われて、やばさに気づきNo Limitにたどり着いたみたいです。実際に体験してみると、「腰が痛い」「肩が痛い」とダイエット以外の方が問題が多かったです。体の硬さ

元々フィットネスクラブで週2~3回で3年程トレーニングをしていたが、自己流だと効いてるか分からない・・・怪我が怖い・・そんな不安からトレーニングが自然と遠のいていたみたいです。そこで会員さんの紹介でN

ジムに通う習慣があったり、それにプラスしてスポーツもやってたのに一切痩せなかった・・・周りでパーソナルトレーニングで痩せた人がいたから話してみるとNo Limitの会員だったらしくその方の紹介から体験

月6回のトレーニングで最初の3ヶ月、後半の3ヶ月は月4回コースでトレーニング＋食事管理指導で行いました。（全トレーニング30回）よく3ヶ月トレーニングすると体は変わってくるとよく言われますが、その後の

 「筋肉をしっかりつけながら、最終目標は70kgになりたい」ただ色んな運動はされてましたが、なかなか思うように痩せないということで、パーソナルトレーニングを選択されたようです。食事管理＋トレ

食事だけのダイエットをしてみたり、漢方でダイエットしてみたり、ヨガを初めてみたりと色んなダイエットを試みたけど、No Limitに来るまでは成功したことがなかったらしいです。とにかく食事やお酒の飲み方